Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом фітнес., відсортовані за датою публікації.
Формування бляшок у судинах часто пов'язане з нездоровим харчуванням. Фахівці підкреслюють важливість впровадження продуктів із природними стеролами та станолами у щоденний раціон.
Після 40 років метаболізм жінок змінюється через гормональні зміни. Інтервальне голодування може допомогти нормалізувати обмін речовин, але потребує обережного підходу та індивідуального підбору режиму.
Нові дослідження виявили пряму залежність між тривалістю сну та кількістю черевного жиру. Недосипання значно погіршує метаболізм і підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
Дослідження показують, що нестача сну може підвищити рівень вісцерального жиру на 9%. Це створює додаткові ризики для серця та діабету.
Відома фітнес-тренерка Марина Боржемська розкрила схему обману, де зловмисники використовують її ім'я для просування фейкових препаратів у Facebook.
Лікар-психотерапевт назвав три ключові звички для швидкого схуднення: ведення харчового щоденника, щоденне зважування та збільшення споживання овочів.
Компанія RingConn представила нове розумне кільце з тактильним зворотним зв'язком та функцією аналізу судинного тиску без необхідності платної підписки.
Чому кава з цукром, газовані напої та магазинні соки можуть зупинити схуднення. Експерти розкривають список напійів, що шкодять метаболізму та фігурі.
З віком важливо впроваджувати корисні звички. Експерти розповіли про безпечні види активності для всіх вікових груп, які допомагають підтримувати здоров'я та якість життя.
