Україна
Сон важливіший за дієту: нове дослідження про довголіття
Науковці з США виявили, що дефіцит сну впливає на тривалість життя сильніше, ніж фізична активність. Недосипання корелює з ризиком діабету та ожиріння.
Вчені заявили, що єдиний фактор, який може скоротити життя сильніше, ніж харчування чи спорт — це недостатній сон. Дослідники з Університету охорони здоров'я і науки штату Орегон проаналізували дані опитувань на всій території США за період з 2019 по 2025 рік. Порівнявши прогнозовану тривалість життя із самооцінкою сну, вони виявили чіткий зв'язок: люди, що сплять менше ніж сім годин на добу, мають значно нижчу очікувану довголіття.
Читайте також
- Як кава впливає на мікробіом та психічне здоров'я: дослідження розкриває нові механізми взаємодії
- Чи відновлюються легені після відмови від куріння: що кажуть науковці
- Медичні дослідження: скільки з них є фейками і що це означає для пацієнтів
- Хантавірус: як гризуни та пил можуть призвести до реанімації
- Ціни на овочі в Україні: огірки та помідори дешевшають, капуста дорожчає
Новини цього розділу
Skyeton продовжить постачати дрони для ЗСУ після знищення офісу
Решетилівська ЦМБ відкрила книжкову поличку «Мандруємо світом» для дітей
СБУ затримала 2 агентів рф, які коригували російські атаки по Києву та Запоріжжю
Запечена курка, фарширована грибами та чорносливом: простий рецепт святкової страви
Ветерани, американський фахівець і громада: як повертатися з війни
Результати навчання з ТОТ визнаватимуть за визначеним механізмом
СК «КД Життя» виплатить 3,17 млн грн дивідендів за 2025 рік
Хочеться фейспалмити. Чому росіяни добу «кошмарили» Україну
Армія України найсильніша в Європі, - держсекретар США
У Первомайську з 1 червня почнеться нове оподаткування: з'явиться плата за воду та каналізацію
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.