Україна
Вчені назвали ідеальний сніданок для серця: це не вівсянка
Кардіологи радять замінити вівсянку на грецький йогурт з ягодами та горіхами. Дослідження показало, що такий сніданок краще захищає серце завдяки впливу на мікробіоту та запалення.
Якщо йогурт вам не смакує, кардіологи пропонують альтернативи: цільнозерновий тост з авокадо та яйцем-пашот, пудинг із насіння чіа або овочевий омлет на оливковій олії. Здорова мікрофлора дійсно працює як внутрішній лікар, захищаючи серце щодня.
Читайте також
- Яку соняшникову олію обрати для смаження та салату: порівняння видів та користь
- Авокадо та манго: як цей спільний прийом їжі покращує здоров'я судин
- Магнітна буря жовтого рівня очікується в Україні 8 травня: що відомо про здоров'я
- Щавель з чорними цятками: чи можна його їсти і як запобігти хворобі
- Лікар назвав чотири звички, що підвищують ризик раку: чи робите ви це щодня
Новини цього розділу
Skyeton продовжить постачати дрони для ЗСУ після знищення офісу
Решетилівська ЦМБ відкрила книжкову поличку «Мандруємо світом» для дітей
СБУ затримала 2 агентів рф, які коригували російські атаки по Києву та Запоріжжю
Запечена курка, фарширована грибами та чорносливом: простий рецепт святкової страви
Ветерани, американський фахівець і громада: як повертатися з війни
Результати навчання з ТОТ визнаватимуть за визначеним механізмом
СК «КД Життя» виплатить 3,17 млн грн дивідендів за 2025 рік
Хочеться фейспалмити. Чому росіяни добу «кошмарили» Україну
Армія України найсильніша в Європі, - держсекретар США
У Первомайську з 1 червня почнеться нове оподаткування: з'явиться плата за воду та каналізацію
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.