Чому вранці стрибкає тиск: 5 факторів ризику для серця
Ранковий підйом тиску є нормою, але надмірне підвищення в 6–11 годин може стати причиною інсульту чи інфаркту.
Ключове слово
артеріальний тиск
Останні матеріали України за ключовим словом артеріальний тиск, відсортовані за датою публікації.
-
-
Чому сода може бути небезпечною при підвищеній кислотності шлунка
Лікарі попереджають про ризики вживання соди, особливо якщо у людини знижена кислотність або є хронічні захворювання шлунка.
-
Чотири напої, які допомагають знижувати тиск без ліків
Гранатовий сік, зелений чай, каркаде та буряковий сік містять речовини, що розслабляють судини. Дієтологи радять включити їх у раціон для підтримки серцевого здоров'я.
-
7 доступних продуктів, що знижують ризик серцевого нападу
Медики рекомендують додати до раціону прості і недорогі продукти для покращення здоров'я серця.
-
Чорна кава без цукру: як чашка на день впливає на нирки та тиск
Вчені роз'яснили безпечну норму споживання кави. Помірне споживання знижує ризик хвороб нирок, але важливо враховувати діуретичний ефект та особливості вагітних.
-
Двохтижнева відмова від кави змінила самопочуття: результати дослідження
Вчені виявили, що двотижнева відмова від кави суттєво впливає на артеріальний тиск, мікрофлору кишківника та загальний стан організму.
-
Чи шкодить сир серцю: що кажуть кардіологи про вплив сиру на тиск
Кардіологи пояснюють, що звичайний сир зазвичай не підвищує тиск, але плавлені сорти з високим вмістом солі потребують обережності.
-
Удар по судинах: магнітна буря з 11 по 15 травня сягне червоного рівня
Друга декада травня 2026 року принесе серію потужних геомагнітних коливань. Сонячна активність вийде на пікові показники, що змусить метеозалежних люд...
-
7 вечірніх заборон від кардіолога, які рятують серце
Кардіолог Санджай Бходжрадж розкрив, що після 20 років лікування інфарктів головним фактором ризику стає не лише артеріальний тиск, а й те, що відбувається в організмі після 19:00.
-
Шкода від зловживання зеленим чаєм: на що звертати увагу
Зелений чай корисний для здоров'я, але вживання понад чотири-п'ять чашок на день може викликати нервозність, підвищити тиск і погіршити засвоєння ліків.
-
Чи може магній допомогти знизити артеріальний тиск: що кажуть нові дослідження
Науковці підтвердили: добавки магнію можуть знижувати артеріальний тиск, особливо у людей з гіпертонією, та покращувати роботу серця.
-
Гранатовий сік, чай і не тільки: що радять пити при високому тиску
Дієтологи назвали кілька напоїв, які можуть допомогти підтримувати нормальний артеріальний тиск. Фахівці пояснюють, що деякі натуральні продукти містять антиоксиданти, калій та природні сполуки, які позитивно впливають на судини та кровообіг.
-
Фісташки як захисник серця: кардіологи назвали найкращий перекус для зниження тиску
Кардіологи розкрили секрет ідеального перекусу для серця. Читайте про користь фісташок для зниження тиску та здоров'я судин.
-
Плавання: спорт, який знижує тиск і покращує кровообіг у будь-якому віці
Фахівці називають плавання одним із найкорисніших видів спорту для серця, судин та легенів. Така активність одночасно тренує все тіло, покращує кровообіг і майже не навантажує суглоби.
-
Гіпертонікам на застереження: які продукти підвищують ризик серцевих захворювань
Експерти медичної спільноти Action on Salt нагадали українцям про небезпеку вживання солі та інших продуктів при гіпертонії. У статті розглянуто перелік заборонених страв та альтернативи для підтримки здоров'я.
-
Гіпотиреоз як прихована загроза серцю: як нестача гормонів прискорює атеросклероз
Лікарі попереджають: гіпотиреоз не лише сповільнює метаболізм, а й суттєво підвищує ризик розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця через накопичення поганого холестерину та зміну стану судин.
-
Чому варто додати буряк у свій раціон: 7 доказових переваг для здоров'я
Буряк містить природні нітрати, клітковину та антиоксиданти, які допомагають підтримувати тиск, травлення та витривалість. Дізнайтеся, як правильно вживати цей овоч і кому варто бути обережним.
-
Коли варто перевіряти рівень цукру в крові: головні ознаки діабету та вікові рекомендації
Лікарі нагадують, що диспансеризація після 40 років є ключовим інструментом раннього виявлення цукрового діабету, який часто протікає безсимптомно.
-
Банани для здоров'я: як фрукт знижує тиск, покращує настрій та допомагає схуднути
Чому банани вважаються не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом? Експерти розповідають про їхній вплив на артеріальний тиск, імунітет та психоемоційний стан людини.
-
Прості звички можуть покращити тиск і серце
Огляд досліджень показав, що mindfulness, щоденник вдячності й вправи оптимізму можуть покращувати серцеві показники.
