Україна
Як не перетворити корисну їжу на шкоду: 5 продуктів, з якими варто помірковатися
Навіть найздоровіші продукти можуть нашкодити організму, якщо їх вживати у надмірних кількостях. Експерти нагадують про ризики надмірного споживання води з лимоном, вівсянки, риби, корисних жирів та овочів.
Навіть найздоровіша їжа може перетворитися на шкоду для організму, якщо забути про почуття міри. Збалансоване харчування полягає не лише у виборі правильних продуктів, а й у дотриманні оптимальних порцій. Надлишок корисної їжі здатний викликати ті самі проблеми, що й безлімітні чіпси чи солодощі.
Читайте також
- Дієтологи назвали 11 продуктів, що сповільнюють старіння
- Дієтологи назвали 9 продуктів, що «чистять» кишківник краще за грушу
- 7 продуктів із «чорного списку», які насправді корисні для серця й мозку
- Чому листя полуниці корисніше за саму ягідку: 4 причини не викидати «зелений бонус»
- Броколі чи брюссельська капуста: дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я
Новини цього розділу
Skyeton продовжить постачати дрони для ЗСУ після знищення офісу
Решетилівська ЦМБ відкрила книжкову поличку «Мандруємо світом» для дітей
СБУ затримала 2 агентів рф, які коригували російські атаки по Києву та Запоріжжю
Запечена курка, фарширована грибами та чорносливом: простий рецепт святкової страви
Ветерани, американський фахівець і громада: як повертатися з війни
Результати навчання з ТОТ визнаватимуть за визначеним механізмом
СК «КД Життя» виплатить 3,17 млн грн дивідендів за 2025 рік
Хочеться фейспалмити. Чому росіяни добу «кошмарили» Україну
Армія України найсильніша в Європі, - держсекретар США
У Первомайську з 1 червня почнеться нове оподаткування: з'явиться плата за воду та каналізацію
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.