Новий вірус у морепродуктах: ризик втрати зору від суші та слабосоленої риби
Вчені зафіксували перехід нода вірусу від морських тварин до людей через споживання сирих морепродуктів, що може призвести до незворотної сліпоти.
Ключове слово
Вітаміни
Останні матеріали України за ключовим словом Вітаміни, відсортовані за датою публікації.
-
-
Пророщена гречка: найкорисніший сніданок для енергії та здоров'я
Сніданок має бути не лише смачним, а корисним і ситним, який подарує вам заряд енергії на цілий день: яку кашу слід включити до раціону та в чому її поживність?
-
Продукти, якими можна замінити вершкове масло
Чим замінити масло
-
Що не можна їсти зранку: поради дієтологів про шкідливий сніданок
Дієтологи попереджають, що каву, йогурти, газовані напої та солодощі краще не вживати натщесерце через ризик нудоти, здуття та порушення травлення.
-
Чому нічні перекуси загрожують діабетом та ожирінням: поради лікарів
Нічні прийоми їжі порушують циркадні ритми, перевантажують печінку та підшлункову залозу, що може призвести до серйозних захворювань, включаючи діабет та серцево-судинні патології.
-
Чому висівки можуть шкодити: дві помилки при вживанні
Висівки можуть бути шкідливими, якщо їсти їх без жиру або недостатньо заварювати. Додайте вершкове масло та гарячу рідину для активації бета-глюканів.
-
Чому склянка теплої води вранці корисна для здоров'я українців
Як регулярне вживання теплої води впливає на травлення, метаболізм та загальний стан організму.
-
Дієтологи попереджають: що насправді руйнує організм зсередини
Ультраоброблені продукти, трансжири та надлишок цукру стають головними ворогами здоров'я. Фахівці радять змінити раціон, щоб уникнути серцево-судинних захворювань та діабету.
-
Як справжньо звузити розширені пори: міфи та реальні методи догляду
Експерти розповідають, чому лід та спиртові лосьйони не працюють, та які косметологічні процедури дійсно допомагають звузити пори на обличчі.
-
Сніданок з авокадо та яйцями: як це корисно для серця та мозку
Поєднання авокадо та яєць забезпечує здорові жири та високоякісний білок, що підтримують здоров'я серця, покращують роботу мозку та сприяють контролю рівня цукру в крові.
-
Одна ложка насіння змінює рисову кашу: 6 вітамінів у вашому сніданку
Дієтологи радять доповнювати рисову кашу насінням гарбуза для отримання білків, вітамінів групи B та E. Проста добавка робить страву більш ситною та поживною.
-
Магній у продуктах: як отримувати норму без добавок
Замість дорогих пігулок варто збалансувати раціон насінням, горіхами та бобовими. Експерти радять дотримуватися норми магнію через їжу для підтримки серця та сну.
-
Варення з кульбаб: народний «циганський мед» та його користь для здоров'я
Унікальний український продукт, який називають «циганським медом», стає все популярнішим завдяки своєму смаку та багатому вітамінному складу.
-
Простий рецепт білкових панкейків: смачний сніданок для всієї родини
Спробуйте простий рецепт білкових панкейків! Ідеальний сніданок для всієї родини, який забезпечить вас білком та енергією.
-
Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
Солодкі продукти, зокрема мед, вимагають значних витрат енергії та мінералів для засвоєння, що може призвести до дефіциту вітамінів у організмі.
-
Петрушка після 40: чому ця зелень необхідна для здоров'я жінок
Петрушка часто кидають у тарілку "для краси". Але насправді ця зелень містить дуже багато вітамінів і надзвичайно корисна для здоров'я. А особливо її радять їсти жінкам після 40 років.
-
Скарб під ногами: як кропива допомагає лікувати організм і чим вона може зашкодити
Кропива — це не просто бур'ян, а цінний джерело вітамінів та мінералів. Вона допомагає при анемії, запаленнях та проблемах зі шкірою, але має серйозні протипоказання для людей із тромбозом та вагітних.
-
Броколі чи брюссельська капуста: дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я
Дієтологи порівняли поживні властивості броколі та брюссельської капусти, розповіли про їхню користь для імунітету, серця та ваги, а також надали рекомендації щодо вживання цих овочів.
-
Шість найкорисніших консервів для серця та імунітету: поради дієтологів
Експерти з харчування назвали шість видів консервованих продуктів, які є надійною альтернативою свіжим продуктам і приносять максимальну користь для здоров'я українців.
-
Психологиня застерегла батьків: сварка дітей шкодить їхній психіці
Психологиня Юлія Латуненко застерегла батьків від сварок з дітьми, пояснивши негативний вплив цього методу на дитячу психіку.
