Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Дієтологи, відсортовані за датою публікації.
Завжди чи не завжди ми перебиваємося бутербродами, але часто не знаємо, як зробити цей перекус корисним. Дієтологи розкривають п'ять поширених помилок, які роблять навіть найпростіший перекус шкідливим для здоров'я та фігури.
Дієтологи підкреслили, що схуднення можливе навіть за рахунок вуглеводів, якщо обирати продукти з високим вмістом клітковини та корисними мікроелементами.
Дієтологи назвали кілька напоїв, які можуть допомогти підтримувати нормальний артеріальний тиск. Фахівці пояснюють, що деякі натуральні продукти містять антиоксиданти, калій та природні сполуки, які позитивно впливають на судини та кровообіг.
Дієтологи попереджають, що популярні «здорові» продукти з маркуванням можуть заважати сну та травленню, якщо вони містять багато солі, цукру або оброблені добавки.
Експерти розповіли, які продукти містять більше омега-3 жирних кислот, ніж популярний лосось, і як вони впливають на здоров'я.
Лікарі нагадують, що рак молочної залози часто не болить на початкових етапах, тому важливо регулярно оглядати груди та знати основні тривожні ознаки.
У жінок молодого та фертильного віку стрес може викликати небезпечну патологію серця, відому як синдром Такоцубо, яка імітує інфаркт без закупорки судин.
Наука підтверджує: довголіття значною мірою залежить від харчування. На 75% здоров'я визначається способом життя, а не генетикою.
Дієтологи радять пити м'ятний чай після вечері для полегшення здуття та важкості у животі. Теплий безкофеїновий напій допомагає підтримувати травлення.
Груша вважається еталоном клітковини, проте дієтологи виявили продукти, що перевершують її за користю. У рейтинг увійшли бобові, ягоди, насіння та овочі, які покращують травлення та довше зберігають ситість.
Клінічний дефіцит білка трапляється рідко, однак його відсутність у раціоні може призвести до втрати м'язової маси та постійного голоду.
Лікарі попереджають: щоденні прокладки можуть порушувати мікрофлору та провокувати інтимні захворювання через парниковий ефект.
Презентація препарату Оземпік в Україні запланована на 15 травня 2026 року, а продажі стартують до кінця місяця. Очікується, що наступного року на ринок вийде аналог Вегові.
Дієтологи розповіли, чому регулярний прийом магнію сприяє зниженню ваги, зменшенню набряків та контролю апетиту.
Гінекологи нагадують про три найпоширеніші помилки в інтимній гігієні, які можуть призвести до інфекцій та порушення мікрофлори.
Новачки-мамі та новонароджені діти: як швидко зняти набряки на ногах після пологів. 6 перевірені поради для швидкого відновлення.
Вчені підтверджують: надмірне споживання цукру, великі порції, пізня вечеря та емоційне харчування суттєво впливають на відкладення абдомінального жиру.
Чашка кави може стати шкідливою для здоров'я та прискорити старіння, якщо порушувати правила вживання. Експерти розповіли, які звички варто змінити.
Енергетики, спортивні та протеїнові напої можуть містити до 40 г цукру й 300 мг кофеїну. Дізнайтеся, коли вони корисні, а коли стають небезпечними.
Вчені з Університету штату Пенсильванія з'ясували, як регулярне вживання авокадо впливає на якість харчування та ризики серцевих хвороб.
