Як допомогти школярам знизити стрес перед НМТ: поради психолога
Магістр психології Олена Погорєлова розповіла, як створити спокійну атмосферу вдома та вчитися технікам саморегуляції, щоб допомогти дітям впоратися з тривогою перед іспитами.
Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Психологічна підтримка, відсортовані за датою публікації.
Магістр психології Олена Погорєлова розповіла, як створити спокійну атмосферу вдома та вчитися технікам саморегуляції, щоб допомогти дітям впоратися з тривогою перед іспитами.
У Ветеранському просторі міста П'ятихатки поліцейська психологиня Жанна Анісовець організувала зустріч ветеранів зі службовими собаками. Захід допоміг учасникам війни зняти напругу та відчути підтримку.
У Буенос-Айресі група пацієнтів з Паркінсоном танцює танго для покращення балансу та координації. Методика, яка працює вже 15 років, дає реальні результати у фізичному стані та психологічному благополуччі.
Замість банального «тримайся» краще сказати про свою присутність. Психологи нагадують, що справжня підтримка — це не поради, а вміння бути поруч, вислухати та визнати право на емоції.
Сватівська МВА розвиває координаційні центри як місця культурної, освітньої та соціальної інтеграції внутрішньо переміщених осіб.
Технологія дозволяє залучити реальну людину у критичних ситуаціях. Система працює на добровільній основі і дотримується суворих правил конфіденційності.
У часи невизначеності та війни люди масово звертаються до ритуалів та забобонів. Психолог пояснює, що це не ознака слабкості розуму, а природний захисний механізм психіки для боротьби з тривогою.
У Локачинському ліцеї для одинадцятикласників провели спеціальні заняття з підготовки до НМТ, де акцент було зроблено на емоційній рівновазі та методах зняття тривоги.
У Радивилові відбудеться безкоштовна зустріч для тих, хто доглядає за тяжкохворими або маломобільними родичами. Організатори обіцяють психологічну підтримку та практичні поради.
У Демидівському Центрі життєстійкості розпочався навчальний курс, який допомагає мешканцям громади та внутрішньо переміщеним особам опанувати навички подолання стресу та збереження психічного здоров'я.
Генеральний штаб ЗСУ розширює програми підтримки родин військових: діти воїнів вже побували в Іспанії, Данії та Німеччині, а з Францією готується великий спільний проєкт.
Мінсоцполітики планує збільшити кількість центрів з 286 до 400. Держстандарт для їхньої роботи розроблять у рамках Форуму Життєстійкості.
У Калуші відбувся творчий захід для родин загиблих захисників та соціально вразливих сімей. Психологиня Ніна Сиротюк допомогла учасникам знайти внутрішню гармонію та емоційне розвантаження.
Новий проєкт DIBROVA «Розкажи» нагадує про цінність щирої розмови та здатності бути поруч у складні моменти життя.
Чому постійна підтримка інших без взаємності призводить до виснаження та як знайти баланс між турботою про інших і власними ресурсами.
Захід «Червоного Хреста» та ГО «Звага» поєднав екологічну роботу з психосоціальною підтримкою ветеранів та їхніх родин у парку Перемоги.
Алкогольна залежність розвивається поступово, впливаючи на здоров'я та стосунки. Вчасне звернення до спеціалізованого центру з комплексним підходом є ключем до стабільного відновлення.
Група «Метінвест» розробила комплексну програму повернення військових до цивільного життя, де 80% демобілізованих співробітників успішно відновлюють кар'єру.
У Ізраїлі повідомлення родичам про загибель воїна — це суворий протокол з особистим візитом групи офіцерів та психолога. Система, розроблена десятиліттями, включає чіткі формулювання, психологічний контроль та заборону витоку інформації. В Україні процес зараз формується, переходячи від індивідуальних рішень до системного підходу.
Жінки з двома та більше дітьми з Оріхівщини зможуть безкоштовно відпочити у кемпінговому таборі «Птаха» у південній Україні.