Чому варто відмовитися від кави: 4 причини для шкіри, сну та самопочуття
Кофеїн не дає енергії, а лише маскує втому. Відмова від кави може покращити якість сну, стан шкіри та зменшити тривожність, якщо замінити напій на чай або воду.
Ключове слово
здоров'я
Останні матеріали України за ключовим словом здоров'я, відсортовані за датою публікації.
-
-
Сім варіантів високобілкових перекусів на кожен день, щоб збагатитися білком та енергією
Ці білкові перекуси збагатять вас білком, допоможуть не переїдати та дадуть таку необхідну енергію.
-
Чорничний сік знижує рівень цукру в крові на 35%: нове дослідження допомагає у профілактиці діабету
Лабораторні експерименти з мишами показали, що регулярне вживання чорничного соку нормалізує обмінні процеси та запобігає порушенню толерантності до глюкози.
-
Яку рибу краще не їсти: фітнес-тренер Юрій Попко розкрив табу на прилавках
Фітнес-тренер Юрій Попко попередив про небезпеку споживання великих глибоководних риб та штучно вирощуваних видів, підкресливши важливість вибору свіжої риби з чистих водойм.
-
ВООЗ закликає країни готуватися до нових випадків хантавірусу після спалаху на круїзнику
Глава ВООЗ Тедрос Адханом Гебреєсус попередив про можливе збільшення випадків хантавірусу через тривалий інкубаційний період вірусу.
-
Кому яблучний оцет корисний, а кому — може нашкодити
Яблучний оцет може покращити травлення лише при зниженій кислотності, але при гастритах чи виразках він є небезпечним.
-
Глава ВООЗ попередив про можливе зростання випадків хантавірусу
Тедрос Аданом Гебреїсус закликав українські органи охорони здоров'я підвищити нагляд та підготуватися до потенційного поширення вірусу.
-
Сир може захищати мозок: нове дослідження про зв'язок продукту та деменції
Дослідження показало, що регулярне вживання сиру пов'язане з нижчим ризиком розвитку деменції. Вчені роз'яснили біологічні механізми цього ефекту та застереження щодо обмежень дослідження.
-
Дефіцит вітамінів: симптоми, причини та як уникнути проблем зі здоров'ям
Нестача вітамінів А, В, С, D, E та К може викликати відмінності у стані шкіри, волосся, зору та неврологічні розлади. Експерти роз'яснюють, як вітаміни засвоюються, які продукти їх містять і коли варто звернутися до лікаря.
-
Чотири тижні дієти знизали біологічний вік літніх людей
Науковці Сіднейського університету виявили, що зниження споживання жирів та тваринного білку на чотири тижні може сприяти біологічному омолодженню людей 65-75 років.
-
Дефіцит вітаміну В12 прискорює старіння через втрату м'язів
Вчені Корнельського університету виявили, що нестача вітаміну В12 впливає на вироблення енергії в м'язах, що може призводити до їхньої атрофії та раннього старіння організму.
-
Діти вміють користуватися телефонами, але не знають, як кидати м'яч: нове дослідження шокувало Британію
Дослідження показало, що три чверті дітей віком від 10 до 12 років мають смартфони, тоді як лише 43% здатні правильно кинути м'яч. Експерти наголошують на необхідності обмежити екранний час.
-
Ганна Шаргородська: які продукти шкодять щитовидній залозі та як їх замінити
Ендокринолог Ганна Шаргородська розповіла про поширені захворювання щитовидки та назвала продукти, які варто обмежити для підтримки здоров'я.
-
Магнітні бурі 13 травня: прогноз фахівців та поради для здоров'я
Суттєвих магнітних бур на Землі 13 травня не очікується. Космічний шторм оцінюють на 3,7 бала, що відповідає безпечному рівню.
-
Сезонна алергія: як ефективно боротися з симптомами та повернути комфорт
Весняно-літній період для багатьох асоціюється з пробудженням природи, довгими прогулянками та теплом. Однак для людей, які страждають на поліноз, цей час стає справжнім випробуванням. Пилок рослин, домашній пил та інші алергени провокують неприємні реакції організму, які заважають повноцінно жити.
-
Макрон про хантавірус у Франції: Ситуація під контролем уряду
Президент Франції Еммануель Макрон заявив, що ситуація з хантавірусом у Франції перебуває під контролем уряду, який запровадив «надзвичайно суворі протоколи». — Укрінформ.
-
Як правильно мити полуницю: дієтолог розкриває таємниці безпеки ягоди
Полуниця часто містить залишки пестицидів та бактерій. Експерт Вікторія Гончаренко пояснює, як замочити ягоду в содовому розчині та зберігати її, щоб уникнути отруєнь.
-
Трамп пройде медобстеження у військовому госпіталі і пояснив синці на руках
Президент США Дональд Трамп відвідає військовий госпітал імені Волтера Ріда 26 травня для планового огляду. Він пояснив появу синців частими рукостисканнями, а Білий дім підтвердив, що це пов'язано з прийомом ліків.
-
Місячний календар червень 2026: новий і повний Місяць та їхній вплив
У червні 2026 року новий Місяць припадає на 15 число, а повний — на 30. Астрологи радять планувати нові справи на молодик, а на повню контролювати емоції.
-
Чотири напої, які допомагають знижувати тиск без ліків
Гранатовий сік, зелений чай, каркаде та буряковий сік містять речовини, що розслабляють судини. Дієтологи радять включити їх у раціон для підтримки серцевого здоров'я.
