Як уникнути отруєння ранньою полуницею: поради дієтолога
Дієтолог Вікторія Гончаренко попереджає про ризик отруєння бактеріями та нітратами у ранній полуниці та дає конкретні інструкції щодо миття та зберігання ягід.
Ключове слово
поради дієтолога
Останні матеріали України за ключовим словом поради дієтолога, відсортовані за датою публікації.
-
-
Як готувати лосось, щоб отримати максимум користі: поради дієтологів
Лосось — це потужне джерело Омега-3, але більшість людей готують його неправильно, знищуючи цінні жири. Дієтологи розповіли, які методи приготування збережуть здоров'я серця та мозку.
-
Секрет ранкового пробудження: як дрібка солі у воді замінить каву та запустить метаболізм
Дієтолог Ольга Мюнц розповіла, чому підсолена вода вранці допомагає швидше прокинутися, зменшує набряки та покращує травлення без шкідливих наслідків для здоров'я.
-
Орегано та кориця: дієтолог пропонує природну альтернативу заспокійливим
Дієтолог Ростислав Романів радить замінити таблетки спеціями орегано та корицею для зниження стресу та покращення сну.
-
Чому ранкова кава замість бадьорості викликає втому: поради дієтологів
Експерти з харчування застерігають від вживання кави одразу після пробудження, пояснюючи, що це може завадити природному виробленню кортизолу та знизити ефективність напою.
-
Як неправильні кавові звички прискорюють старіння: поради дієтологів
Чашка кави може стати шкідливою, якщо пити її натщесерце, замість води або ввечері. Дієтологи розповіли, які помилки вживання напою прискорюють старіння організму та як їх уникнути.
-
День без дієт: чому варто забути про жорсткі обмеження в їжі
6 травня відзначають Міжнародний день без дієт. Експерти пояснюють, чому жорсткі обмеження шкідливі для здоров'я, та дають практичні поради, як зберігати форму без стресу та голодування.
-
5 практичних порад лікаря, як жити довше й залишатися здоровими
Лікарка Оксана Скиталінська розповіла, як збільшити тривалість здорового життя, починаючи з 40 років. П'ять практичних кроків для кращого самопочуття у старості.
