Бюджетні продукти для дітей та літніх: що радять лікарки
Фахівець підкреслила, що корисне харчування не обов'язково має бути дорогим. Вона рекомендує звернути увагу на крупи та кисломолочні продукти з вмістом бактерій не менше 107 КУО/г.
Ключове слово
продуктів
Останні матеріали України за ключовим словом продуктів, відсортовані за датою публікації.
-
-
Ганна Шаргородська: які продукти шкодять щитовидній залозі та як їх замінити
Ендокринолог Ганна Шаргородська розповіла про поширені захворювання щитовидки та назвала продукти, які варто обмежити для підтримки здоров'я.
-
П'ять вуглеводних продуктів, які допомагають схуднути: перелік від дієлогів
Дієтологи підкреслили, що схуднення можливе навіть за рахунок вуглеводів, якщо обирати продукти з високим вмістом клітковини та корисними мікроелементами.
-
Які продукти руйнують волосся: експерти заборонили три страви
Трихолог та дерматолог попереджали про небезпечний вплив фастфуду, цукру та рибної їжі на стан волосся. Безконтрольне вживання шкідливих продуктів може викликати не лише випадання волосся, а й серцеві захворювання.
-
Лікарі порадили дієту для захисту органів при зловживанні алкоголем
Медики радять людям, які часто п'ють алкоголь, змінити раціон: додавати кисломолочні продукти, ягоди та гарбуз для підтримки здоров'я.
-
Солодощі та сосиски підвищують ризик раку кишечника у чоловіків
Дослідження американських учених показало, що надперероблені продукти набагато небезпечніші для чоловіків, ніж для жінок.
-
Вчені знайшли 168 хімікатів у звичній їжі: що загрожує нашому мікробіому
Британське дослідження виявило 168 небезпечних речовин у продуктах харчування, які руйнують мікробіом і сприяють стійкості до антибіотиків. Овочі та фрукти з найбільшим вмістом пестицидів.
-
Лікар назвав овочі та фрукти, які варто обмежити після 50 років
Фахівець розповів, які фрукти та овочі можуть зашкодити здоров'ю людей похилого віку, попри їхню вітамінізацію, і дав рекомендації щодо безпечного раціону.
-
Що руйнує печінку: дослідники назвали головну харчову звичку, якої варто уникати
Відмова від алкоголю не гарантує здоров'я печінки. Нові дослідження вказують на те, що ультраоброблені продукти є не менш небезпечними, оскільки вони значно підвищують ризик розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки.
-
Банани для здоров'я: як фрукт знижує тиск, покращує настрій та допомагає схуднути
Чому банани вважаються не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом? Експерти розповідають про їхній вплив на артеріальний тиск, імунітет та психоемоційний стан людини.
-
Чому не можна мити курку та інші продукти перед приготуванням: поради експертів
Експерти з безпеки харчових продуктів попереджають: миття сирих продуктів у раковині може призвести до поширення сальмонели та інших бактерій на кухні. Лікар Джеймс Кінчелоу пояснює, чому краще готувати м'ясо та яйця без попереднього ополіскування.
-
Як червоне м'ясо та оброблена їжа впливають на суглоби: що показують нові дослідження
Наука підтверджує, що біль у суглобах часто пов'язаний із раціоном. Продукти з добавками та червоне м'ясо викликають запалення, тоді як рослинна дієта з високим вмістом клітковини знижує ризик остеоартриту на 61%.
-
7 неочікуваних ефектів від вживання огірків: від зниження тиску до проблем із травленням
Огірки — популярний овоч, який часто додають до салатів або їдять сирим. Однак їх вживання має не лише користь, а й ризики, зокрема вплив на тиск, рівень цукру та стан шлунково-кишкового тракту.
-
Лікарі назвали продукти, які не можна їсти натщесерце
Лікарі назвали перелік продуктів, які принесуть тільки шкоду, якщо їх вживати натщесерце. Фахівець порекомендувала альтернативні рішення для швидких перекусів.
-
Експерти перерахували продукти, які викликають передчасне старіння
Фахівці назвали ряд продуктів, які викликають передчасне старіння. У списку виявилися найменування, що становлять основу раціону багатьох людей. Фахівці назвали ряд продуктів, які викликають передчасне старіння. У списку виявилися найменування, що становлять основу раціону багатьох людей. В першу
-
Вчені назвали продукти, що продовжують життя при проблемах із серцем
Дослідження показало, що включення в раціон продуктів рослинного походження, багатих на омега-3, знижує ризик серцевих захворювань та смерті.
-
Відмова від цукру може знизити ризик серцевих захворювань на мільйони випадків
Нові дослідження підтверджують: скорочення споживання цукру на 20-40% здатне запобігти мільйонам випадків серцево-судинних захворювань та інсультів.
-
П'ять продуктів, що посилюють хронічну втому: чому варто відмовитися від них
Втома є звичайним явищем, але для деяких людей це синдром хронічної втоми. Ми розповіли про продукти, які можуть погіршувати стан: жирне м'ясо, білий хліб, цукерки, солодкі напої та алкоголь.
-
П'ятий тиждень вагітності: що відбувається з плодом і як себе вести мамі
На п'ятому тижні вагітності у малюка починає б'яти серце, а організм жінки готується до виношування. Розповідаємо про перші ознаки, зміни в організмі та правила поведінки, які допоможуть подолати цей важливий період.
