Україна
30 хвилин ходьби покращують настрій: нове дослідження
Науковці виявили, що регулярна прогулянка на свіжому повітрі активує мозкові процеси, що відповідають за позитивні емоції та концентрацію.
Результати дослідження «Радість від прогулянок» підтверджують, що користь від активності давно була очевидною на практиці, однак тепер її додатково підтверджують наукові дані. Деякі компанії, такі як Decathlon UK, також коментували результати, підкреслюючи важливість регулярного руху для повсякденного життя. Регулярна ходьба може зменшити втому на 21% і посилювати відчуття задоволення від досягнутого.
Читайте також
- Вчені спростували міф про деградацію мозку з віком
- 30 хвилин на свіжому повітрі: як прогулянка змінює роботу мозку
- Мозок можна розвивати до 90 років: результати дослідження Техаського університету
- Чому звичайна прогулянка покращує настрій: нове дослідження українських та європейських вчених
- Нічна кава змушує ризикувати: вчені виявили небезпечний вплив кофеїну на поведінку
Новини цього розділу
Чому собакам заборонено наближатися до жаб: небезпечні отруєння та симптоми
Як зберегти садові меблі на довгі роки: чекліст підготовки до зими
Як зберегти шлюб і психіку, якщо батьки партнера вас не люблять
Як обрати найкращі сорти огірків: поради для ринку та ділянки
Капустяні стейки з куркою: швидка страва, яка врятує вечір
Які рослини варто посадити поруч із помідорами: поради для щедрого врожаю
Swatch і Audemars Piguet представили колекцію Royal Pop: модні кишенькові годинники
Астрологи назвали знаки зодіаку, яким покращення стосунків обіцяють з 18 травня
Мудрик гасав із Джордін Джонс на Audi RS Q8: вірусне відео зірвало перегляди
Линіві конвертики з лаваша: ситний обід за 15 хвилин
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.