Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом здоров’я, відсортовані за датою публікації.
Нутриціологиня Айла Барммер назвала 13 продуктів, які допоможуть легко збільшити споживання білка щодня. У списку — яйця, риба, грецький йогурт, кіноа, сир cottage та інші поживні варіанти для збалансованого раціону.
Багато людей докладають зусиль для покращення свого стану, але існують поширені міфи, які насправді погіршують здоров'я. Розглядаємо дезінфікуючі засоби, антибіотики, воду в пляшках та інші методи, про які варто знати.
У травень — Місяць обізнаності про ментальне здоров'я — розповідають, як впоратися з панічною атакою та звернутися за підтримкою.
Дієтологи підкреслили, що схуднення можливе навіть за рахунок вуглеводів, якщо обирати продукти з високим вмістом клітковини та корисними мікроелементами.
Алкоенергетики на кшталт REVO сприймаються як частина молодіжного «двіжу», але поєднання алкоголю й кофеїну може маскувати сп’яніння. Чому підлітки знову й знову відкривають ці напої для себе.
Науковці підтверджують, що яйця є надзвичайно цінним джерелом білка та мікронутрієнтів, необхідних для роботи імунної системи та вироблення гормонів.
Трихолог та дерматолог попереджали про небезпечний вплив фастфуду, цукру та рибної їжі на стан волосся. Безконтрольне вживання шкідливих продуктів може викликати не лише випадання волосся, а й серцеві захворювання.
Редакторка Vogue Ukraine Анастасія Яворська відвідала перший в Україні Medical & Biohacking Center від Mediskin. Унікальний ретрит у Apartel Skhidnytsya Wellness Resort поєднав медичну діагностику, відновлювальні процедури та технології довголіття.
У Хмельницькому відбулася науково-практична конференція, де представники Ужгорода презентували стратегії роботи в умовах війни. Обговорили навантаження на сімейних лікарів та нові стандарти реабілітації.
Перша леді України Олена Зеленська ініціювала освітню програму для підготовки спеціалістів, які допоможуть молодим батькам подолати стрес та тривогу в перший рік життя дитини.
Кардіолог Санджай Бходжрадж розкрив, що після 20 років лікування інфарктів головним фактором ризику стає не лише артеріальний тиск, а й те, що відбувається в організмі після 19:00.
Набряки можуть виникати через тривале сидіння, надлишок солі, травми, вагітність або проблеми з судинами.
Комарів приваблюють тепло тіла, вуглекислий газ та індивідуальний запах шкіри, а не лише група крові.
Здоров'я щитовидної залози залежить від багатьох факторів. Харчування, стрес, куріння та вживання алкоголю можуть суттєво погіршити роботу цього важливого органу.
Дієтологи пояснюють, як магній і мелатонін взаємодоповнюють один одного для покращення якості сну, зниження стресу та регуляції циркадних ритмів.
Тривале сидіння пов’язують із вищими ризиками для серця, обміну речовин, спини та шиї.
Дієтологи пояснюють, що йдеться не про локальне спалювання жиру, а про контроль апетиту та загальної ваги завдяки авокадо, яйцям, ягодам та бобовим.
Набряки навколо очей часто є косметичною проблемою, але можуть вказувати на медичні порушення. Розбираємо причини появи та ефективні способи їх зменшення.
Омега-3 жирні кислоти критично важливі для роботи серця, мозку та зменшення запалення. Дієтологи рекомендують поєднувати жирну рибу з рослинними джерелами для різноманітності раціону.
Вірусолог Алла Мироненко пояснює, що міські мешканці менше контактують з мишовидними гризунами, через яких передається хантавірус. Сільська місцевість залишається зона підвищеного ризику.
