Чому жінкам потрібен довший сон, ніж чоловікам: наукові докази
Нові дослідження підтверджують, що жінки потребують більше сну для підтримки психічного та фізичного здоров'я через гормональні особливості та вищу розумову активність.
Ключове слово
здоров'я
Останні матеріали України за ключовим словом здоров'я, відсортовані за датою публікації.
-
-
Українська розробниця створила розумну тканину для запобігання травм у спортсменів
Українська дослідниця Тетяна Віштак розробила пасивну розумну тканину Moiré Strain Indicator, яка візуально попереджає про небезпечне розтягнення м'язів, не вимагаючи електроніки чи зарядки.
-
Гіпервітаміноз: чому самолікування вітамінами може зашкодити здоров'ю
Лікарі попереджають: прийом вітамінів без аналізу крові може призвести до передозування. Надлишок жиророзчинних вітамінів та мінералів несе реальну загрозу для нирок, судин та серця. Головне правило — дозування має визначати виключно фахівець.
-
Як знизити ризик колоректального раку: поради лікаря
Спеціаліст клініки ДЕНИС розповів, чому виникає колоректальний рак і що робити, щоб знизити ризик захворіти.
-
Сексологиня Оксана Опенько відповіла на 10 важливих питань про інтимне життя
Дипломована сексологиня та психологиня Оксана Опенько розвінчала міфи, пояснила, як відновити інтимність у стосунках та на що звертатися при проблемах зі здоров'ям.
-
Як доглядати за хворим після інсульту: поради неврологині Ганни Чередниченко
В Україні інсульт стає молодшим через війну. Неврологиня Ганна Чередниченко розповідає, як створити безпечні умови для відновлення, як спілкуватися з пацієнтом та чому терпіння та любов є ключовими.
-
Як позбутися целюліту в домашніх умовах: поради експертів для українських жінок
Целюліт, або «апельсинова скоринка», турбує понад 90% жінок. Ми розповіли, чому він з'являється, на яких стадіях розвивається і як ефективно боротися з ним за допомогою харчування, спорту та косметичних процедур вдома.
-
Експерти назвали прості звички для захисту організму
Науковці радять відмовитися від швидких рішень на користь базових щоденних дій: руху, сну та спілкування.
-
Як розпізнати перші симптоми депресії: пояснює психіатр
Депресія — це не просто хандра, а серйозний психічний розлад, який може спіткати будь-кого. Психіатр Сергій Оберемок розповідає про основні ознаки, на які варто звертати увагу, та як своєчасно запобігти погіршенню стану.
-
ГРВІ взимку: як розпізнати хворобу, розвіяти міфи та коли терміново викликати лікаря
Взимку активізуються гострі респіраторні вірусні інфекції. Експерти МОЗ нагадують, як відрізнити ГРВІ від грипу, які міфи про лікування температури є небезпечними та коли потрібна термінова медична допомога.
-
Інтимна пластика після пологів: як відновити впевненість та здоров'я
Гінекологічна пластика допомагає жінкам відновити впевненість та покращити якість статевого життя після пологів. Експерти розповідають про естетичні та функціональні втручання, методи лікування нетримання сечі та ефективні вправи для м'язів тазового дна.
-
Нервову систему неможливо «скинути»: наука розвінчала міф про дорогі ретрити
Психологи застерігають: термін «скидання нервової системи» є маркетинговим ходом. Хронічний стрес не зникає після одного курсу дихання чи подорожі, а вимагає системної роботи.
-
Оновлений розділ про здоров'я на новинному порталі novyna
На сайті novyna запущено спеціальний розділ, присвячений темі здоров'я, де зібрано актуальні матеріали для українських читачів.
-
Як зменшити час перебування дитини за смартфоном та комп'ютером: поради експертів
Для дітей девайси стали помічниками в навчанні та розвагах. Проте надмірне їх використання може спричинити проблеми зі здоров'ям. Розбираємо рекомендації експертів та прості способи збалансувати цифрове життя.
-
Кардіологиня Олександра Телегузова: чому серце "молодшає" і що тривожить лікарів під час війни
У День кардіолога лікарка-кардіологиня Олександра Телегузова розповіла про виклики професії, вплив війни на здоров'я серця та історії пацієнтів, які здивували світ.
-
Життя з ВІЛ: історія активістки та шляхи захисту прав
Активістка Єлизавета Шевчук живе з ВІЛ від народження. Розповідаємо її історію, а також про те, як визначити свій ВІЛ-статус та захисти свої права.
-
Перфекціонізм може бути корисним, але коли він стає пасткою? Поради психолога
24 березня, у Міжнародний день досягнень, варто замислитися: коли прагнення до досконалості стає пасткою? Психологиня Марина Діденко розповідає, як розпізнати шкідливий перфекціонізм та знайти баланс між прагненням до кращого та самоприйняттям.
-
Просто використовуй! Чому українці ігнорують презервативи та як це впливає на епідемію ВІЛ
У Міжнародний день презерватива організація AIDS Healthcare Foundation (AHF) нагадує про важливість захисту. Дослідження показують, що 70% нових випадків ВІЛ передаються статевим шляхом, а основними бар'єрами є психологічні упередження та помилкові уявлення про ризики.
-
Інсоляція квартири: як сонячне світло впливає на комфорт і здоров'я
Чому інсоляція квартир і будинків має значення: види інсоляції, українські норми, розрахунок сонячного світла, вплив на здоров'я, комфорт і енергоефективність.
-
Як отримати лікарняний та перший е-рецепт без візиту до лікаря в Україні
Українці можуть оформити лікарняний та отримати перший електронний рецепт дистанційно при симптомах COVID-19, грипу або ГРВІ. Міністерство охорони здоров'я спростило процедуру для захисту пацієнтів та лікарів.
