Що буде з організмом, якщо щодня пити кефір: корисні властивості напою
Щоденне вживання кефіру допомагає зміцнити імунітет, кістки та травлення. Напій також сприяє покращенню стану шкіри та зниженню зайвого жиру.
Ключове слово
імунітет
Останні матеріали України за ключовим словом імунітет, відсортовані за датою публікації.
-
-
Сміх як ліки: як сміх зміцнює імунітет за словами експертки
Психологиня Надія Акімова розповіла, що дихання під час сміху схоже на йогівське і допомагає видаляти вуглекислий газ, насичуючи організм киснем.
-
Здоров'я зубів впливає на все тіло: стоматологиня Ярина Куцик попереджає про небезпеку відкладання візитів
Стоматологиня Ярина Куцик з Луцька пояснює, що ротову порожнину треба розглядати як частину всього організму. Нелікований карієс та втрата зубів можуть призвести до серцево-судинних захворювань, діабету, проблем із мозком та навіть онкології.
-
Чому вранці стрибкає тиск: 5 факторів ризику для серця
Ранковий підйом тиску є нормою, але надмірне підвищення в 6–11 годин може стати причиною інсульту чи інфаркту.
-
Спіруліна: природний детокс та захист від раку
Унікальний пігмент фікоціанін у водорості допомагає очищувати організм, нейтралізувати токсини та боротися з раковими клітинами.
-
Спіруліна: природний ліки від анемії з залізом у десятки разів більше, ніж у печінці
Спіруліна містить у десятки разів більше заліза, ніж шпинат чи яловича печінка, і її залізо є повністю біодоступним завдяки рослинному білку та хлорофілу.
-
Імбирна терапія: як правильно використовувати цей корінь і коли він може завдати шкоди
Імбир відомий своїми лікувальними властивостями, але його агресивність вимагає обережності. Експерт пояснює, як гінгерол впливає на організм і які категорії людей повинні обмежити вживання цієї спеції.
-
Кому не варто їсти кашу з машу: протипоказання та поради щодо приготування
Каша з машу корисна для здоров'я, але має протипоказання. Розбираємо, кому варто бути обережним і як правильно її приготувати.
-
Цикорій: корисний замінок каві без навантаження на шлунок
Цикорій містить клітковину, яка покращує перистальтику кишківника, але не змушує підшлункову залозу виділяти ферменти, що робить його безпечним для людей із чутливим травленням.
-
Чотири причини додати чай з гвоздики до свого раціону
Відомі лікувальні властивості гвоздики допомагають у боротьбі з респіраторними захворюваннями, астмою та зміцнюють імунітет.
-
Три ключові звички для зміцнення імунітету та профілактики онкології
Експерти називають три головні способи зміцнення імунної системи, які допомагають уникнути розвитку ракових клітин та мінімізувати ризики онкологічних захворювань.
-
Гіпотиреоз як прихована загроза серцю: як нестача гормонів прискорює атеросклероз
Лікарі попереджають: гіпотиреоз не лише сповільнює метаболізм, а й суттєво підвищує ризик розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця через накопичення поганого холестерину та зміну стану судин.
-
Коли варто перевіряти рівень цукру в крові: головні ознаки діабету та вікові рекомендації
Лікарі нагадують, що диспансеризація після 40 років є ключовим інструментом раннього виявлення цукрового діабету, який часто протікає безсимптомно.
-
Лідери за вмістом кальцію: що їсти замість молока
Мак, кунжут, сардини та твердий пармезан — найбагатші джерела кальцію, які перевершують молочні продукти за концентрацією мінералу.
-
Як розпізнати рак грудей на ранній стадії: ключові симптоми, на які варто звернути увагу
Лікарі нагадують, що рак молочної залози часто не болить на початкових етапах, тому важливо регулярно оглядати груди та знати основні тривожні ознаки.
-
Три ключові ознаки старіння судин
Про старіння судин
-
Весняні продукти для міцного імунітету: що радять лікарі
Лікарі рекомендують замість аптечних стимуляторів використовувати сезонні овочі, фрукти та кисломолочні продукти для підтримки імунітету.
-
Які продукти можуть послаблювати імунітет: список від фахівців
Спеціалісти попереджають, що надмірне споживання цукру, оброблених продуктів, алкоголю та трансжирів знижує ефективність захисних сил організму.
-
Банани для здоров'я: як фрукт знижує тиск, покращує настрій та допомагає схуднути
Чому банани вважаються не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом? Експерти розповідають про їхній вплив на артеріальний тиск, імунітет та психоемоційний стан людини.
-
Сезонна вакцина від грипу може захистити від пташиного грипу H5N1
Дослідження показали, що щеплення від сезонного грипу знижує смертність від пташиного грипу H5N1 майже на 73%. Це може стати тимчасовим бар'єром проти пандемії.
