Україна
Дієтолог назвала 12 продуктів з найбільшою кількістю клітковини, крім вівсянки
Сочевиця, колотий горох та інжир містять значно більше клітковини, ніж вівсянка. Дієтолог попереджає про ризики різкого збільшення споживання.
Дієтолог Меггі Мун нагадує, що вівсянка, хоча й є відомим джерелом клітковини, далеко не єдиний продукт, який допомагає отримувати необхідні 25–30 грамів щодня. Багато людей поспішають додати в раціон лише вівсянку, не знаючи про інші більш ефективні варіанти.
Читайте також
- Дієтолог назвав спеції, що заспокоюють нерви краще за ліки
- Чим закінчується ваш день: звички, що накопичують жир на животі
- Дієтологи назвали продукти, які зміцнюють нерви та допомагають у стресових ситуаціях
- Дієтологи назвали 5 найкорисніших горіхів для серця, мозку та імунітету
- Дієтологи рекомендують чай із гібіскусу для людей із високим холестерином
Новини цього розділу
Skyeton продовжить постачати дрони для ЗСУ після знищення офісу
Решетилівська ЦМБ відкрила книжкову поличку «Мандруємо світом» для дітей
СБУ затримала 2 агентів рф, які коригували російські атаки по Києву та Запоріжжю
Запечена курка, фарширована грибами та чорносливом: простий рецепт святкової страви
Ветерани, американський фахівець і громада: як повертатися з війни
Результати навчання з ТОТ визнаватимуть за визначеним механізмом
СК «КД Життя» виплатить 3,17 млн грн дивідендів за 2025 рік
Хочеться фейспалмити. Чому росіяни добу «кошмарили» Україну
Армія України найсильніша в Європі, - держсекретар США
У Первомайську з 1 червня почнеться нове оподаткування: з'явиться плата за воду та каналізацію
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.