Кортизол не лише шкодить: як гормон стресу допомагає жінкам
Хоча стрес часто асоціюється зі шкодою для здоров'я, наука виявила його позитивний вплив на жіночий організм, зокрема у боротьбі з зайвою вагою та лікуванні безпліддя.
Ключове слово
схуднення
Останні матеріали України за ключовим словом схуднення, відсортовані за датою публікації.
-
-
Три ключові ознаки старіння судин
Про старіння судин
-
Як врятувати організм від весняного авітамінозу: список продуктів та важливі застереження
Експерти нагадали про важливість введення свіжої зелені, квашеної капусти та білкових продуктів у раціон для боротьби з весняною слабкістю, попередивши про небезпеку самолікування вітамінами.
-
Як відновити енергію навесні: поради для українців
Експерти розповідають, як регулярна фізична активність, сонячне світло та нормалізація сну допоможуть організму швидше відновитися після зими.
-
Скільки кроків ходити щодня, щоб не набрати вагу назад
Науковці радять закріплювати результат схуднення регулярною ходьбою: близько 8 500 кроків на день допомагають утримувати нову вагу.
-
Банани для здоров'я: як фрукт знижує тиск, покращує настрій та допомагає схуднути
Чому банани вважаються не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом? Експерти розповідають про їхній вплив на артеріальний тиск, імунітет та психоемоційний стан людини.
-
Рахувати калорії чи ні: протилежні шляхи до результату
Чи працює підрахунок калорій для схуднення? Дві гості поділилися власним досвідом: одна худне з дефіцитом, інша — без нього. Обидва методи ефективні, якщо підібрані під характер та потреби організму.
-
Анастасія Ткаченко про операцію: боялася померти, але без неї життя було б неможливим
Українська гумористка Анастасія Ткаченко розповіла про радикальне схуднення та ризиковану операцію, яку вона змушена була зробити заради порятунку життя.
-
Як ранкова кава впливає на схуднення: поради дієтолога
Дієтологи підтверджують, що чорна кава без цукру та молока може прискорити метаболізм і допомогти у боротьбі зайвою вагою.
-
Скільки кроків на день потрібно для схуднення: нове дослідження встановлює норму
Дослідження Європейської асоціації з вивчення ожиріння показало, що для утримання скинутої ваги потрібно проходити щодня близько 8 500 кроків.
-
Чорна кава для схуднення: як напій прискорює метаболізм та спалює жир
Науковці з'ясували, що вживання чорної кави без цукру та вершків може прискорити обмін речовин на 20 відсотків, допомагаючи організму ефективніше використовувати жирові запаси.
-
Кріс Дженнер розповіла про неприємні наслідки прийому Оземпіку
Американська телезірка Кріс Дженнер зізналася, що відмовилася від препарату Оземпік через сильну нудоту та нездужання, які виникли після першого прийому.
-
Чорна кава та вісцеральний жир: що кажуть нові дослідження
Експерти пояснюють, як чорна кава може впливати на метаболізм та зменшення жиру навколо органів, наголошуючи на важливості здорового способу життя.
-
Чому індичка корисніша за курятину: експерти про білок та здоров'я
Індичка містить більше білка, ніж курятина, легко засвоюється та допомагає контролювати вагу, що робить її ідеальним вибором для людей похилого віку та тих, хто стежить за серцем.
-
Кокосова чи оливкова олія: що дійсно корисніше для серця та схуднення
Дієтологи роз'яснили різницю між кокосовою та оливковою олією. Хоча кокосова олія популярна як суперфуд, наукові дані підтверджують перевагу оливкової для здоров'я серця та контролю ваги.
-
Як прискорити метаболізм: користь та ризики прийому Цитомель
Сучасний препарат Цитомель допомагає активізувати обмін речовин, підтримувати енергетичний тонус та сприяє схудненню без стресу. Важливо знати правила безпечного застосування.
-
Які продукти допомагають організму виробляти колаген
Спеціальні добавки не завжди ефективні для підтримки рівня колагену. Експерти радять зосередитися на збалансованому раціоні, який забезпечує печінку та фібробласти необхідними будівельними матеріалами.
-
Чому недосип змушує з'їдати більше: роль гормонів голоду та насичення
Дефіцит сну порушує баланс гормонів греліну та лептину, що призводить до підвищеного апетиту та вибору шкідливої їжі.
-
Чому жінкам не варто постійно користуватися щоденними прокладками
Лікарі попереджають: щоденні прокладки можуть порушувати мікрофлору та провокувати інтимні захворювання через парниковий ефект.
-
Оземпік офіційно з'явиться в українських аптеках до кінця травня 2026 року
Професор Олег Швець повідомив, що препарат Оземпік для лікування діабету та ожиріння офіційно надійде в українські аптеки до кінця травня 2026 року. Презентація планується на 15 травня.
