Чи справді червоне м'ясо шкідливе: лікарі розвіяли міфи про його користь і шкоду
Лікарі пояснюють, що червоне м'ясо містить корисні вітаміни та мінерали, але вимагає обмеженого споживання для запобігання серцево-судинним захворюванням.
Ключове слово
серцево-судинні захворювання
Останні матеріали України за ключовим словом серцево-судинні захворювання, відсортовані за датою публікації.
-
-
Два яблука на день: як це впливає на серце та холестерин
Нові дані дослідження, опублікованого в American Journal of Clinical Nutrition, підтверджують: щоденне вживання двох цілих яблук значно знижує рівень холестерину та ризики серцево-судинних захворювань краще, ніж яблучний сік.
-
Препарати від ожиріння захищають серце: чеські лікарі пропонують покриття страховими
Чеські кардіологи виявили, що сучасні ліки від ожиріння знижують ризик інфарктів та інсультів на 20%. Експерти вимагають, щоб страхові компанії покривали їх навіть без діабету.
-
Магнітна буря червоного рівня очікується в Україні на вихідних
У суботу та неділю, 10-11 травня, українців чекає підвищена геомагнітна активність. Найнебезпечнішим буде недільний день, коли буря може досягти червоного рівня загрози.
-
5 харчових звичок, які підвищують рівень холестерину та ризик хвороб серця
Експерти з харчування назвали п'ять поширених звичок у раціоні, які можуть різко підвищити рівень «поганого» холестерину та пошкодити судини. Серед них — нестача клітковини, надлишок цукру та використання вершкового масла.
-
Холестерин з їжі не є головним ворогом серця: що кажуть нові дослідження
Дослідження Американської асоціації серця спростували зв'язок між харчовим холестеринем і серцево-судинними захворюваннями. Головна загроза — насичені жири, які варто обмежувати в раціоні.
-
Синдром розбитого серця: чому українці частіше хворіють на інфаркт-подібні симптоми
Кардіологи зафіксували зростання випадків синдрому розбитого серця серед цивільних та військових через хронічний стрес війни. Лікарі пояснили механізм виникнення стану та надали поради щодо своєчасної діагностики.
-
Скільки кроків на день потрібно для здоров'я: нові наукові дані 2026 року
Науковці оновлюють усталене правило про 10 тисяч кроків. Дослідження 2026 року показують, що оптимальна кількість активності залежить від віку та стану здоров'я.
-
Які продукти знижують холестерин на 15%: оновлені рекомендації для серцевого здоров'я
Формування бляшок у судинах часто пов'язане з нездоровим харчуванням. Фахівці підкреслюють важливість впровадження продуктів із природними стеролами та станолами у щоденний раціон.
-
Помідори для здоров'я серця: наукові факти та поради
Червоний овоч містить лікопін та калій, які знижують ризик серцево-судинних захворювань. Дізнайтеся, як правильно вживати помідори для захисту серця.
-
Французькі вчені виявили продукт, що підвищує ризик інсульту
Дослідження Університету Сорбонна показало: штучні підсолоджувачі можуть викликати серцево-судинні захворювання. Вчені радять українцям переглянути раціон.
-
Як помідори впливають на серце: наукові факти та поради для здоров'я
Лікопін, калій та вітаміни групи B у помідорах можуть знижувати ризик серцево-судинних захворювань, покращувати стан судин та нормалізувати тиск.
-
Оливкова чи кокосова: яка олія дійсно корисніша для серця
Попри популярність кокосової олії як суперфуду, наукові дані свідчать, що оливкова олія має значно сильнішу доказову базу щодо захисту серця та зниження ризику серцево-судинних захворювань.
-
Кілограм жиру на животі: шведські вчені розкрили реальну загрозу для здоров'я українців
Дослідження Упсальського університету показало, що навіть один зайвий кілограм вісцерального жиру на животі значно підвищує ризик діабету та серцево-судинних захворювань, особливо серед молодих жінок.
-
Дев'ять факторів способу життя, що підвищують ризик тромбозу
Лікар попередив про дев'ять факторів способу життя, які можуть підвищити ризик утворення тромбів. Хоча тромби необхідні для зупинки кровотечі, їх утворення в легенях чи серці є небезпечним.
-
Картопля фрі: що не так із хрусткою скоринкою і чи варто їсти
Науковці попереджають про небезпеку акриламіду в смаженої картоплі та вплив багаторазового використання олії у закладах швидкого харчування.
-
Час пробудження важливіший за тривалість сну: нові дані про здоров'я
Науковці з бельгійського Левена виявили, що стабільний графік пробудження кращий за просто довгий сон. Навіть при нормальній тривалості сну нерегулярність порушує біологічний ритм і підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
-
Українські пацієнти можуть отримати безпечну альтернативу статинам завдяки новій ДНК-терапії
Вчені розробили метод, який знижує «поганий» холестерин майже на півтора рази без м'язових болей та інших побічних ефектів, що є актуальною проблемою для серцево-судинних хворих.
-
Чотири години сну: як нестача сну збільшує вісцеральний жир на 11%
Нові дослідження виявили пряму залежність між тривалістю сну та кількістю черевного жиру. Недосипання значно погіршує метаболізм і підвищує ризик серцево-судинних захворювань.
-
Чому недосипання збільшує кількість жиру на животі
Дослідження показують, що нестача сну може підвищити рівень вісцерального жиру на 9%. Це створює додаткові ризики для серця та діабету.
